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商品訊息功能
商品訊息描述
■根據醫學專家統計指出，現代人的營養過剩，而且普遍缺乏運動，很容易造成肥胖及其他
慢性病的發生。人的一天大約有300卡的多餘熱量，要把這些多餘的熱量消耗掉，至少要
步行一萬步，然而沒有量化的資料，只根據自己的感覺來判斷運動量是多是少，顯然是不
太有效的方法唷。
■雖然有人認為跳繩是很容易傷害膝蓋的運動，不過根據專家研究報告指出，跳繩對膝蓋的
衝擊力量只有跑步的1/2 - 1/71。而且，只要你能抓住跳繩的技巧：用腳底的前端著地，那麼你離地不過只有3.5公分，對身體的衝擊是相當小的。而且長久下來，可以鍛鍊身體各主要部分的肌肉，還可訓練平衡感和身體的敏捷度，最誘人的還是只要你能保持每分鐘120 - 140次的速度，一個小時就可以燃燒掉300 - 1000大卡的熱量唷。
■機械式3位數可歸零計數器設計。
■使用簡便，大人小孩都會用唷。
■時尚炫彩顏色，體積輕巧攜帶方便。
■手柄海棉防滑設計最貼心。
■一次2組讓您親子同樂。
開箱文■注意事項：
1．跳繩重量選擇均勻。長度為把繩子的中點踩住，繩子的另兩端可以輕觸到你的腋下。
2．不可光著腳跳繩，鞋子的選擇要有提供側邊防護功能的鞋子，可有效吸收運動時對腳的
衝擊力。
3．最好的地點就是木頭材質的地板，因為木頭本身具有相當的有彈性。如果你是新手上路，
剛開始不要跳得太快，而且要特別注意小腿肌肉的伸展狀況，原則上，每跳個一、兩百
下就可以稍稍休息，如此練習個三、四次。若要達到預期的功效，每分鐘最少要跳100
次，理想心跳速度約為150次。
4．當你玩跳繩的功力、體力都愈來愈好後，運動的效率就很恐怖囉，若你能每分鐘跳到140
下，那6分鐘的效果就可以相當等於半小時的慢跑，跳繩後再去慢跑，你會發現肺活量
愈來愈好。
商品訊息特點
| 跳繩款式 |
|
|---|
◆產地：中國。
◆材質：海棉、塑膠。
◆重量：90公克。
◆繩長：約230公分(可依個人喜好自由調整)。
◆顏色：藍色、粉紅色、綠色、湖綠色、黃色、紅色、黑色、橘色各色零件材料組合(顏色隨機出貨，不挑色)。
◆規格配件以原廠公佈及實機為準。
◆圖片顏色以實機為準。
◆全省運送不含偏遠地區及山區及離島。
◆審閱期10天內如需退換貨,商品本身、贈品、包裝彩盒均務必保持完整齊。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者邱國強北京10日電）大陸央視報導，中國大陸國家主席習近平今天與美國總統川普通電話。川普向習近平說，「我充分理解美國政府奉行一個中國政策的高度重要性。美國政府堅持奉行一個中國政策」。
根據大陸中央電視台新聞報導，習近平讚賞川普「強調美國政府堅持一個中國政策，指出一個中國原則是『中美關係的政治基礎』」。
報導指出，雙方在通話中同意保持密切聯繫，就共同關心的問題及時交換意見，加強各領域交流合作，「並期待著早日會晤」。
在通話中，習近平祝賀川普正式就任美國總統，並感謝川普2月8日來信就元宵節和中國農曆新年向中國人民致以節日祝福。
習近平說，川普就任以來，中美雙方就共同關心的問題「保持了密切溝通」。面對當前紛繁複雜的國際形勢和層出不窮的各種挑戰，中美「加強合作的必要性和緊迫性進一步上升」，中美兩國發展「完全可以相輔相成，相互促進，雙方完全能夠成為很好的合作夥伴」。
川普則說，美中保持高層溝通十分重要，他對上任以來雙方保持密切聯繫感到滿意。他並相信，美中作為合作夥伴，可透過共同努力推動雙邊關係「達到歷史新高度」。美國「致力於加強兩國在經貿、投資等領域和國際事務中的互利合作」。
川普表示，他「充分理解美國政府奉行一個中國政策的高度重要性。美國政府堅持奉行一個中國政策」。
習近平則回應，讚賞川普「強調美國政府堅持一個中國政策，指出一個中國原則是中美關係的政治基礎」。中國大陸願與美國一道努力，加強溝通，拓展合作，推動中美關係「健康穩定發展」，取得更加豐碩的成果，造福兩國人民和各國人民。1060210
（中央社台北6日電）中共總書記習平今天說，黨政主要負責官員是抓改革的關鍵，要親自抓、帶頭幹、勇於啃最硬的骨頭。
新華社報導，習近平6日主持召開中共中央全面深化改革領導小組第32次會議，要求黨政主要負責官員要做到重要改革親自部署、重大方案親自把關、關鍵環節親自協調、落實情況親自督察。
此次會議審議通過「新時期產業工人隊伍建設改革方案」、「（中共）上海市委全面深化改革領導小組關於群團改革試點工作總結的報告」等十餘項報告。
會議聽取大陸全國總工會、上海市、重慶市群團改革試點工作總結報告，指出試點工作在破除「機關化、行政化、貴族化、娛樂化」問題，已取得明顯成效。
會議也指出，實施外國人永久居留證件便利化改革，要解決外國人永久居留證可識驗和便利化問題，推動永久居留外國人在中國大陸資格待遇落實。1060206
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