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商品訊息功能



商品訊息描述

■根據醫學專家統計指出,現代人的營養過剩,而且普遍缺乏運動,很容易造成肥胖及其他

慢性病的發生。人的一天大約有300卡的多餘熱量,要把這些多餘的熱量消耗掉,至少要

步行一萬步,然而沒有量化的資料,只根據自己的感覺來判斷運動量是多是少,顯然是不

太有效的方法唷。

■雖然有人認為跳繩是很容易傷害膝蓋的運動,不過根據專家研究報告指出,跳繩對膝蓋的

衝擊力量只有跑步的1/2 - 1/71。而且,只要你能抓住跳繩的技巧:用腳底的前端著地,那麼你離地不過只有3.5公分,對身體的衝擊是相當小的。而且長久下來,可以鍛鍊身體各主要部分的肌肉,還可訓練平衡感和身體的敏捷度,最誘人的還是只要你能保持每分鐘120 - 140次的速度,一個小時就可以燃燒掉300 - 1000大卡的熱量唷。

■機械式3位數可歸零計數器設計。

■使用簡便,大人小孩都會用唷。

■時尚炫彩顏色,體積輕巧攜帶方便。

■手柄海棉防滑設計最貼心。

■一次2組讓您親子同樂。

開箱文■注意事項:

1.跳繩重量選擇均勻。長度為把繩子的中點踩住,繩子的另兩端可以輕觸到你的腋下。

2.不可光著腳跳繩,鞋子的選擇要有提供側邊防護功能的鞋子,可有效吸收運動時對腳的

衝擊力。

3.最好的地點就是木頭材質的地板,因為木頭本身具有相當的有彈性。如果你是新手上路,

剛開始不要跳得太快,而且要特別注意小腿肌肉的伸展狀況,原則上,每跳個一、兩百

下就可以稍稍休息,如此練習個三、四次。若要達到預期的功效,每分鐘最少要跳100

次,理想心跳速度約為150次。

4.當你玩跳繩的功力、體力都愈來愈好後,運動的效率就很恐怖囉,若你能每分鐘跳到140

下,那6分鐘的效果就可以相當等於半小時的慢跑,跳繩後再去慢跑,你會發現肺活量

愈來愈好。







商品訊息特點



跳繩款式
  • 有線






◆產地:中國。
◆材質:海棉、塑膠。
◆重量:90公克。
◆繩長:約230公分(可依個人喜好自由調整)。
◆顏色:藍色、粉紅色、綠色、湖綠色、黃色、紅色、黑色、橘色各色零件材料組合(顏色隨機出貨,不挑色)。

◆規格配件以原廠公佈及實機為準。
◆圖片顏色以實機為準。
◆全省運送不含偏遠地區及山區及離島。
◆審閱期10天內如需退換貨,商品本身、贈品、包裝彩盒均務必保持完整齊。







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者邱國強北京10日電)大陸央視報導,中國大陸國家主席習近平今天與美國總統川普通電話。川普向習近平說,「我充分理解美國政府奉行一個中國政策的高度重要性。美國政府堅持奉行一個中國政策」。

根據大陸中央電視台新聞報導,習近平讚賞川普「強調美國政府堅持一個中國政策,指出一個中國原則是『中美關係的政治基礎』」。

報導指出,雙方在通話中同意保持密切聯繫,就共同關心的問題及時交換意見,加強各領域交流合作,「並期待著早日會晤」。

在通話中,習近平祝賀川普正式就任美國總統,並感謝川普2月8日來信就元宵節和中國農曆新年向中國人民致以節日祝福。

習近平說,川普就任以來,中美雙方就共同關心的問題「保持了密切溝通」。面對當前紛繁複雜的國際形勢和層出不窮的各種挑戰,中美「加強合作的必要性和緊迫性進一步上升」,中美兩國發展「完全可以相輔相成,相互促進,雙方完全能夠成為很好的合作夥伴」。

川普則說,美中保持高層溝通十分重要,他對上任以來雙方保持密切聯繫感到滿意。他並相信,美中作為合作夥伴,可透過共同努力推動雙邊關係「達到歷史新高度」。美國「致力於加強兩國在經貿、投資等領域和國際事務中的互利合作」。

川普表示,他「充分理解美國政府奉行一個中國政策的高度重要性。美國政府堅持奉行一個中國政策」。

習近平則回應,讚賞川普「強調美國政府堅持一個中國政策,指出一個中國原則是中美關係的政治基礎」。中國大陸願與美國一道努力,加強溝通,拓展合作,推動中美關係「健康穩定發展」,取得更加豐碩的成果,造福兩國人民和各國人民。1060210

(中央社台北6日電)中共總書記習平今天說,黨政主要負責官員是抓改革的關鍵,要親自抓、帶頭幹、勇於啃最硬的骨頭。

新華社報導,習近平6日主持召開中共中央全面深化改革領導小組第32次會議,要求黨政主要負責官員要做到重要改革親自部署、重大方案親自把關、關鍵環節親自協調、落實情況親自督察。

此次會議審議通過「新時期產業工人隊伍建設改革方案」、「(中共)上海市委全面深化改革領導小組關於群團改革試點工作總結的報告」等十餘項報告。

會議聽取大陸全國總工會、上海市、重慶市群團改革試點工作總結報告,指出試點工作在破除「機關化、行政化、貴族化、娛樂化」問題,已取得明顯成效。

會議也指出,實施外國人永久居留證件便利化改革,要解決外國人永久居留證可識驗和便利化問題,推動永久居留外國人在中國大陸資格待遇落實。1060206

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